Saúde

Sem Exesso de Pesso na Mochila


São tantos livros, cadernos, compromissos depois da aula, que muitas crianças e jovens acabam carregando quase que a casa nas costas. Para evitar danos, a PROTESTE Associação de Consumidores e a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) estão promovendo campanha de orientação para o uso adequado da mochila pelos estudantes. Segundo a Organização Mundial da Saúde, este é um dos motivos que levam 85% da população mundial a sofrer dor nas costas.

A PROTESTE já fez testes comparativos que detectaram estudantes de sete anos carregando mochilas com 15% do peso da criança. Em um caso extremo, de uma menina de nove anos, a mochila pesava mais de 17% do peso corporal. O pior, diz a coordenadora da PROTESTE, Maria Inês Dolci, "é que um terço do peso correspondia a brinquedos que os pais deveriam ter orientado a estudante a não levar para a escola".

O presidente da SBOT, Claudio Santili, explica que os ortopedistas não são contra o uso da mochila, mas sim contra o excesso de peso e a forma inadequada de carregá-la. Isso pode provocar problemas da coluna que não são percebidos de imediato, mas cujo efeito cumulativo aparecerá quando o estudante for adulto.

Cuidados básicos

O ortopedista Miguel Akkari do Comitê de Ortopedia Pediátrica da SBOT diz que os fôlderes distribuídos, informam os cuidados básicos para o uso adequado da mochila:

• O Adolescente não pode carregar na mochila mais do que 10% de seu peso;
• Nunca carregá-la com apenas uma das tiras passada pelos ombros, pois isso pode provocar escoliose;
• As tiras devem ser tensionadas para que a mochila fique bem junto ao corpo, e cinco centímetros acima da linha da cintura.